“对于藜麦而言，今年感叹它爆红的一年。忘记去年身边还是少少人在用于它。没想到才一年的时间，身边所有人都将它中用日常生活中，藜麦粥，饭，甜品，饮品都有它的身影。这有可能也就是美食的力量，好的东西大家都会去体验引荐。

只不过我现在所用的这款锅一样，巧釜脱糖炊饭煮 ，这也是朋友讲解给我得。用了几次感觉还感叹不俗，饭熬出来兹加盟的土质，看著那米饭粒料漆圆润。显米饭的话有可能吃得出来，它的味道比普通锅熬出来的要淡一点，但是口感感叹很不俗。

现在的人对不吃的更加讲究，特别是在是低糖饮食，慢慢的早已沦为了很多人的新自由选择，所以我坚信这个能制作低糖米饭的电饭煲也不会跟这个藜麦一样，风行大家之间。今天用黑米，大米，藜麦熬了一款饭，给大宝剪刀了饭团，然后我跟小宝还有他爸就这样子就着菜不吃。朋友们可以想到哦，图片没P，米粒是不是如我所说的那样圆润。” 食材明细主料黑米1杯大米1杯辅料藜麦1杯原味口味熬工艺半小时耗时非常简单可玩性双米藜麦饭的作法步骤1这款主食的用料：黑米一杯，大米一杯，藜麦一杯。

2将所用的食材放至饭煲内胆里，这锅有个鼎状外釜，一个甑子内胆。如图这个内胆可以当沥水篮用，淘米什么得很不俗。

3重新加入清水，将三款食材冲洗一下。4将食材控水，再行把甑子放进外釜里面。5再行重新加入清水，水量可以按饭煲里面的刻度表格，也可以根据平时自家做饭的水量来熬米饭。

6一键启动低糖饭，就开始工作啦。有所不同的米熬出来的口感都会有差异。7如图就是煮好的双色米藜麦饭，看样子口感就很弹头牙的哦。

8然后这沥出来的米汤，我们可以用来烫面团做到凉皮或是做到面包都会很不俗。9这样子一碗香喷喷口感有趣的双米藜麦饭就已完成啦，可以剪刀饭团哦。

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